如何顯化你的現實：宇宙對你的意識做出回應
宇宙是意識的反映。你的人生、你的現實，以及你所有的體驗，都像是為了吸引你的「注意力」而進行的一場試鏡。就像行星繞著太陽轉動一樣，你的思想、情感、感知和感覺完全取決於你將意識集中在哪種能量上。你所忽視的事物，將會從你的體驗世界中消失。問題在於，我們常常在無意識中進行這個過程。人生中發生的事件，如果你不給予它注意力，它不一定會成為「你的體驗」。這聽起來可能違反直覺，但如果你不給予一件事物注意力，它就不會影響你的振動頻率。
第一步：意識宇宙的「振動語言」
在吸引力法則的世界裡，人們常說「思想創造現實」。然而，思想本身只是一個空容器，它只是在尋求你的注意力。要不要給予思想能量，或者說「我不要」，完全取決於你。你的思想引導著能量的流動，並決定了宇宙的回應。換句話說，與宇宙對話的關鍵，在於將能量集中在正向思想上，並忽略負向思想。
從我們來到這個世界的第一刻起，宇宙就在問：「你想要什麼？」要正確地向宇宙表達你的願望，你需要理解宇宙所說的「能量語言」。宇宙不區分語言，它讀取的是你的振動頻率。你所表現出的每一個反應，都像是向宇宙發出的信號：「請給我更多這樣的體驗。」
理解這個機制，就像學會了「選擇性參與的藝術」。如同熟練的指揮家引導樂團，我們也必須選擇要將注意力放在哪些思想和情感上。當你將注意力集中在某個現實上，它就會擴大並變得更加真實。反之，如果你不給予注意力，你就是在告訴宇宙：「我不需要它。」這個簡單而深刻的覺察，顯示了我們共同創造自己現實的力量。
第二步：用現在式思考，感受已實現的當下
宇宙只理解「當下」。所有事物都發生在現在這一刻。過去或未來的思想只是「餘音」，宇宙真正傾聽的是「現在」。如果你將宇宙視為意識的顯現，那麼思考本身就是與宇宙的對話。
然而，宇宙理解我們的思想和情感的方式與我們不同。例如，如果你不斷地重複「我有一天會成功」，宇宙聽到的可能是「我現在不想成功」。相反，你應該去感受「已經成功」的感覺。所有的現實都已經存在，你所渴望的現實也包含在其中。感受願望已經實現，是吸引與之振動頻率一致的現實的關鍵。
這就像是掌握一個規則不甚明確的複雜遊戲。人生不是一條直線的故事，而是一個動態且充滿互動的遊戲。你在這個遊戲中的熟練度，取決於你能覺察到多少層面。以撲克牌為例，當你與經驗豐富的玩家對弈時，新手很容易被玩弄於股掌之間。同樣，你的意識越是擴展，你就越能看清人生的複雜性，做出更明智的選擇。這種意識擴展，指的是加深對自己的內在、思想模式和宇宙的覺察，從而將你從被動的接收者，轉變為主動創造現實的存在。
第三步：傾聽你內在的「引導系統」
宇宙不理解文字，它用能量的語言溝通。思想和語言常常與我們真實的狀態不一致。但情感、直覺和身體的感覺，才是你的「引導系統」。當你感覺良好時，這就是你與真實的道路產生共鳴的證據。相反，當你感覺不好時，則意味著你正在偏離真正的自我。
值得注意的是，小我（Ego）有時會低語：「追逐它就能得到快樂。」然而，辨別小我的慾望和真實的共鳴之間的區別至關重要。
「如果感覺好，就相信它。如果感覺不好，就放手。」
遵守這個簡單的原則，你就能順從直覺，走在自然而然的道路上。
第四步：利用重複的力量，重寫潛意識
最後一步是利用重複的力量，來加深你與宇宙的關係。我們的潛意識反映了宇宙的運作機制，而吸引力法則主要就是從潛意識中顯化現實。潛意識無法區分現實和想像，它會將所有接收到的資訊都視為真實。因此，如果你執著於過去的傷痛或失敗，你只會再次吸引類似的體驗。此外，潛意識沒有選擇或判斷的功能，它只會記錄你反覆灌輸的思想和情感。
這就是為什麼「肯定性語句」（正向自我暗示）變得如此重要。例如，重複說「我是世界上最自信的人」，這種感覺就會滲入你的潛意識。關鍵不僅僅是說出這些話，而是真正「感受」到那種情感。透過這個過程，你的行為、言語和態度會逐漸改變，你的現實也會隨之變化。
總結
請記住：你本身就是宇宙。與宇宙對話，其實就是與你更高層次的自我對話。你的人生方向盤掌握在你自己手中。請觀察、淨化並調整你的內在狀態。宇宙反映著你的內在。將你的意識調整為正向，並有效地與宇宙溝通。你的現實是一塊畫布，而你，就是那位藝術家。
